哺乳期的女性都面临这共同的困难就是乳房下垂尤其是哺乳孩子的期间，让生育过后的我们魅力大减，如何防止乳房下垂呢？一旦出现了乳房下垂我们又该如何矫正呢？

　　胸部下垂预防

　　通常来说，女性过了哺乳期体内的激素也会随之降低，那么自然而然的各种乳房组织都会发生萎缩，不正确的哺乳方式也会导致乳房的下垂，所以提醒哺乳期的妈妈，喂养的时候最好保持两个乳房交替喂奶，宝宝将一侧的乳房吃空以后，另一侧的乳房也要用吸奶器排空，保持两侧乳房大小一样。

　   哺乳期的妈妈还是穿合适自己尺寸的文胸，不仅是哺乳期，整个孕期同样是这样，最好是穿戴专门的孕期胸罩和哺乳胸罩。

　　乳房下垂矫正

　　如果您的胸部已经出现了下垂的情况，也不要过于担心，我们可以通过胸部下垂矫正手术来进行调整，乳房下垂矫正主要是适用于乳房体积小于200ml的女性朋友，乳房下垂手术不仅可以调整下垂的乳房还可以让萎缩的胸部丰盈起来，增大乳房，是非常不错的选择。