隆胸手术是很多女性在白帆纠结之下决定的手术，所以千万不要在最后一步疏忽而影响手术的效果，很多小细节都容易导致术后效果出现问题，术后医生通常会提醒不可以吃辛辣刺激的食物，不利于手术伤口的愈合。那么假体隆胸手术后吃什么或补充什么营养能促进伤口愈合呢?今天小编就跟大家说说隆胸后你该吃些啥?

　　补充锌元素

　　锌元素是我们人体不可缺少的重要元素。人体内胶原蛋白的形成少不了锌元素的配合，有助于促进伤口愈合。含锌的食品有坚果、胡萝卜、动物肝脏、、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

　　补充充足的葡萄糖

　　人体能量的来源主要是糖的供给，充足的能量同样是愈合期的重要元素。在恢复期要多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　补充维生素A和脂肪酸

　　维生素A大家了解吗？也是伤口愈合的微量元素。鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中含有丰富的Va。同时，鱼油中还有大量的脂肪酸，防止伤口发炎和愈合有重要的推动作用。

　　补充维生素C

　　我们了解维生素C的作用，很多美女用来美白抗氧化，同时他还可以促使伤口愈合。存在很多果蔬中，主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

　　补充维生素E

　　维生素E不容小觑，搭配维生素C一起使用可以防衰老，促进伤口愈合，增强作用。谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品都是维生素E的宝库。