对于每个女人来说，必不可少的外出装备就是胸罩，虽然大家都知道不穿胸罩比较舒服，但是为了美观不尴尬还是选择佩戴。长时间被束缚的胸部也给需要得到放松的，如果你也想追求舒服自在的感觉，在下面几个时间里，可以脱点胸罩，放松胸部，对身体特别的好呢。 

在睡眠的时候，八小时的睡眠我们不仅精神放松身体也需要放松，这时候脱下胸罩可以让自己的胸部血液自然的流通，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。 

度假期间我们就是要身心都放松，心情好了，身体放松也不能落下，所以我们就随意一点吧，无角色时间更有理由还乳房一个自由。

经研究表明，长期的配戴胸罩对于女女性的乳房是一个考验，并且会大大的增加患有乳腺癌的几率，因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。 所以我们还是让自己的乳房进行适当的放松，这样才能保证其健康！