正常情况下，做完冷光美白牙齿之后，酸痛感会持续24个小时左右，在24小时内需要注意个人饮食，少吃刺激性和易着色的食物，比如辛辣、过冷和过热的食物都要严格避免。日常生活中还要注意口腔护理。
冷光美白牙齿在临床上是非常受人欢迎的，这种方法给患者口腔带来的损失非常小，随着社会审美方面的不断提高，很多人对自己的牙齿是十分在意的，都希望能拥有洁白靓丽的牙齿。 冷光美白牙齿是使用特定波长高强度的蓝光，在光纤处理之后把有害的红外线和紫外线进行隔除，接着使用牙齿美白剂作用于牙齿部位，从而达到牙齿美白的效果。冷光其实是一种低温冷激光，这种激光在治疗的过程当中是不会对牙神经造成损伤的，并且在美白牙齿的过程中使用的美白剂也是清水性的，不会对牙龈以及牙釉质造成损害。所以现在很多人都喜欢来做。 做完冷光美白牙齿之后24小时内需要注意个人的饮食，另外建议患者在平时生活当中注意牙齿的护理，同时要改善不良的用牙习惯，饮食方面尽量少吃刺激性的食物，比较坚硬的食物也要尽量少吃，避免对牙齿造成损坏。